Praveen I've been a Tamil writer for the last seven years for a few famous brands and press releases. Lucky enough to work for Standard Oil on countless topics and their newsletters. I am always happy to write!

எள் சாதம் செய்வது எப்படி?

3 sec read

Sesame Rice

எள் சாதம் பொதுவாகவே அதிகமான அளவில் உன்னுவது இல்லை, இருந்தாலும் அது உடலுக்கு ஆரோக்கியமான பல மடங்கு நன்மை தரக்கூடிய ஒன்றாகும்.

எள் சாதம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:

  • பச்சரிசி – 100 கிராம்
  • எள் – 100 கிராம்
  • காய்ந்த மிளகாய் – மூன்று
  • பெருங்காயத்தூள் – ஒரு டீஸ்பூன்
  • உளுத்தம்பருப்பு – 2 டீஸ்பூன்
  • நல்லெண்ணெய் – 50 கிராம்
  • உப்பு, கறிவேப்பிலை – தேவையான அளவு
எள்ளு சாதம்

எள் சாதம் செய்யும் முறை:

  • எள்ளினை அரைமணி நேரம் ஊறவைத்து பின் அந்த எள்ளினை எடுத்து வெறும் கடாயில் வறுத்து எடுக்கவும்.
  • காய்ந்த மிளகாய், வறுத்த உளுத்தம்பருப்பு, வறுத்த எள் எல்லாவற்றையும் சேர்த்து நன்றாக அரைத்துக் கொள்ளவும்.
  • பின்பு தேவையான அளவு உப்பையும் சேர்த்து மீண்டும் ஒருமுறை அரைத்துக்கொள்ளவும். சாதத்தை இந்த பொடியுடன் சேர்த்து எண்ணெய்யையும் சேர்த்து கிளறவும்.
  • இறுதியாக கருவேப்பிலையை மேலே தூவி பரிமாறலாம்.

எள் சாதத்தால் ஏற்படும் நன்மைகள்:

  • எலும்பு சம்பந்தமான அனைத்து நோய்களுக்கும் தீர்வு காண்கிறது.
  • மூச்சுத்திணறல் மற்றும் சுவாச கோளாறுகளை சரி செய்கிறது.
  • ரத்த குழாய்களின் உள்ள கழிவுகளை நீக்கி ஆரோக்கிய
  • எள் உருண்டை உன்பதன் மூலமாக தலைமுடி உதிர்தல் குறையும் மேலும் உச்சந்தலை வெப்பமடைதலை குறைக்கும்.
  • உடலில் ஏற்படும் காயங்களை விரைவில் ஆற்ற உறுதுணையாக அமையும்.
  • நல்லெண்ணெய் பயன்படுத்தும் பொழுது மரச்செக்கு எண்ணெய் பயன்படுத்துதல் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்தது.

மரச்செக்கு எண்ணெய்களை வாங்க சிறந்த இடம்:

ஸ்டேண்டர்டு ஸ்டோர்
புதிய எண்: 104. பழைய எண் : 42
வால்மீகி தெரு, திருவான்மியூர், சென்னை, தமிழ்நாடு- 600041.

மேலும் தொடர்புக்கு, அழைப்பு எண்: 09677227688

வலைதள விவரம் : https://www.standardcoldpressedoil.com/

Praveen I've been a Tamil writer for the last seven years for a few famous brands and press releases. Lucky enough to work for Standard Oil on countless topics and their newsletters. I am always happy to write!

எலுமிச்சை பழமும் அதன் பயன்களும்

எலுமிச்சை – எல்லா பழங்களையும் எலி கடித்து விடும் ஆனால் எலுமிச்சையை மட்டும் எலி தொடவே தொடாது. எலிமிச்சம் வைத்ததால்தான் எலிமிச்சை என்று பெயர் வந்திருக்கலாம் என சித்தர்கள் மூலம் அறியப்படுகிறது. எலுமிச்சை...
Kaaveri
4 sec read

அறுசுவைகளும் அதன் பயன்களும்

1.இனிப்பு – தசையை வளர்க்கும். 2.புளிப்பு – தேவையான கொழுப்பை தரும். 3.உவர்ப்பு – தேவையான உமிழ் நீரை சுரக்க செய்யும். 4.கார்ப்பு – எலும்புகளை வலுப்பெற செய்யும். 5.கசப்பு – நரம்புகளை...
Kaaveri
2 sec read

கொரோனா வைரஸில் இருந்து தப்பிக்க சில மூலிகைகள்:

உலகம் முழுவதும் வேகமாக பரவி வரும் கொரோனா வைரஸ் இன்று இந்தியாவிலும் பரவி முப்பதிற்கும் மேற்பட்டோரை பாதித்துள்ளது இந்த நிலையில் அந்த அச்சுறுத்தலான கொரோனா வைரஸ் இல் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி என்பதை...
Praveen
1 sec read

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Sorry, Right Click is Disabled.